ŞEKERSİZ
ŞEKERSİZ
AYDAN ÜSTKANAT     
  • Ciltsiz
    60,00 TL Etiket Fiyatı
    %35 İndirim
    39,00 TL

  50 TL ve üzeri alışverişlerde KARGO BEDAVA!

Barkod: 9789752124127   Sayfa Sayısı: 224
İlk puan veren siz olun
  • Kütüphaneme Ekle
  • Yorum Yap
  • Arkadaşına Öner

Diyet yapanların (hele ki şeker düşüklüğü yaşıyorsa) çözmesi gereken en önemli konu, yediklerini çeşitlendirmektir. Bu kitap, sağlıklı yaşamayı ilke edinmiş, sağlıklı tarif arayışında olanlara ilaç gibi gelecek tam bir başucu kitabı. şekerSİZ, diyet yapan herkesin kitaplığında değil, mutfak tezgâhının üzerinde bulunması gereken önemli bir kaynak eser.

Seren AKSÜS
Diyetisyen

şekerSİZ’i hastalarıma sağlıklı beslenmede temel başvuru kaynağı olarak öneriyorum. Bir dedektiflik kitabı gibi ilgi çekici, moda dergisi kadar estetik hazırlanmış. Büyük küçük herkesin bir şeyler bulabileceği, hayatınıza güzel lezzetler getirecek bir kitap bu. Bir yayınevi sahibi arkadaşım bu kitabı görünce şunu söyledi: ''Ne güzel, ülkemizde de artık böyle güzel şeyler yapılıyor!''

Dr. Erdal DUMAN
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı

Yanlış beslenerek vücudumuzu uzun süre şeker bombardımanına tuttuğumuzda metabolizmamızın tek savunma mekanizması (adeta sigortası) insülin düzeyini giderek yükseltiyoruz. İçinizdeki hekimin bunları yaşamayın diye sarfettiği çabalara  siz de sağlıklı beslenerek yardımcı olun. Vücudunuzu doğru besleyin. Bu kitap tam sizlik.

Doç. Dr. Gökhan ÖZIŞIK
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzman
ı

Yaşam kalitemiz daha anne karnından başlayan beslenme seçimleriyle şekillenirken maalesef son yıllarda şeker ve şeker endüstrisinin geldiği nokta çok korkutucu. Bilim, tecrübe ve senin maharetli ellerinle eminim şeker ilave etmeden de bu kitap ile hayatımızı tatlandıracak. İnsülin ve glikoz duyarlılığı yaşayan pek çok insanın mutfağında yol göstereceğine inanıyorum.

Dilara KOÇAK
 Uzman Diyetisyen

AYDAN ÜSTKANAT

İzmir doğumlu Aydan Üstkanat, sanatın pek çok dalında eğitim aldı. Resim ve müzik çalışmaları da yapan yazar, Girit kökenli ailesinden öğrendiği yemek kültürünü sanatçı, araştırmacı ve yaratıcı kimliğiyle geliştirdi. Aynı zamanda yemek yazarı, stilisti ve fotoğrafçısı da olan Üstkanat, dergilerle başlayan basın hayatını, on iki yıldır ulusal bir gazetede gastronomi yazıları yazarak sürdürüyor. Bu güne kadar basılmış altı yemek kitabı bulunuyor.

Yazarın aldığı ödüller:

Gourmand Awards 2013 Şekersiz kitabı “En İyi Tasarım” Gourmand Best of The World ödülü

Gourmand Awards 2013 Şekersiz kitabı “En İyi Şef Yazar” Gourmand Best of The World ödülü

Gourmand Awards 2017 UN kitabı “En İyi Fotoğrafçı” Gourmand Best of The World ödülü

Türkiye Lezzet Ödülleri 2017  “En İyi Yemek Yazarı” ödülü

Ateşbaz-ı Veli Ödülleri 2017 UN kitabı “Yılın En İyi Yemek Kitabı” ödülü


Bu kitaba yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın.
Giriş Yap
2
3
6
9
2 x 19,77 TL
39,53 TL
3 x 13,24 TL
39,73 TL
6 x 6,80 TL
40,79 TL
9 x 4,75 TL
42,77 TL
2 x 19,77 TL
39,53 TL
3 x 13,34 TL
40,02 TL
6 x 6,84 TL
41,02 TL
9 x 4,63 TL
41,63 TL
2 x 19,74 TL
39,48 TL
3 x 13,30 TL
39,90 TL
6 x 6,86 TL
41,18 TL
9 x 4,64 TL
41,74 TL
2 x 19,69 TL
39,38 TL
3 x 13,24 TL
39,73 TL
6 x 6,75 TL
40,50 TL
9 x 4,57 TL
41,15 TL
2 x 19,92 TL
39,85 TL
3 x 13,44 TL
40,32 TL
6 x 6,95 TL
41,69 TL
9 x 4,81 TL
43,26 TL
2 x 19,55 TL
39,09 TL
3 x 13,11 TL
39,34 TL
6 x 6,66 TL
39,97 TL
9 x 4,55 TL
40,99 TL

Yazarın Diğer Kitapları

Sizin İçin Önerdiklerimiz

Arkadaşına Gönder