HAYALİNDEKİ SEN
HAYALİNDEKİ SEN
DORIS HOFER     
  • Ciltsiz
    28,00 TL Etiket Fiyatı
    %25 İndirim
    21,00 TL

  50 TL ve üzeri alışverişlerde KARGO BEDAVA!

Barkod: 9786059151146   Sayfa Sayısı: 160
Okuyucu Puanı 5.0
  • Kütüphaneme Ekle
  • Yorum Yap
  • Arkadaşına Öner

Sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizle mutluluğa Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir, mutfağınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz. • Güne, doğru kahvaltıyla başlamak • Öğlen yemeği: dışarıda ya da evde • Leziz, sağlıklı ara öğünler • Düzenli spor egzersizleri • Evde akşam yemeği • Restoranda doğru seçim Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtulduğunuz gibi, paranız da cebinizde kalır. Yalnızca bir ay sonra bu yeni yaşam şeklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz. Bu kitapla özgüveniniz artacak, çünkü kendinizi daha çok beğenecek ve mutlu hissedeceksiniz. Fit, güzel, sağlıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle...

DORIS HOFER

Eski bir gazeteci olan Doris Hofer, 2004 yılında Türkiye’ye geldi. Birkaç yıl halkla ilişkiler uzmanı olarak reklam sektöründe çalıştıktan sonra, bir fitness ve sağlıklı beslenme blogu kurarak kendi işini yapmaya karar verdi. American Council On Exercise’dan kişisel yaşam koçluğu konusunda sertifika aldı ve kendi adına kurduğu “Squatgirl” adlı üç dildeki blogunda yazılar yazmaya başladı. Doris Hofer, Türkiye’de sosyal medya fenomeni olarak bilinmekte. Pozitif enerjisi ve spora olan tutkusu sayesinde pek çok takipçisi var. Çekici ve fit görünümü, sempatik tavırlarıyla okurlarını motive edip sağlıklı bir görünüme kavuşmalarına yardımcı oluyor. Özellikle yıllar boyu bedenlerine özen göstermemiş, diyet yapmaktan yorulmuş ve sarkan vücutları nedeniyle mutsuz olmuş insanlara rahatlıkla uygulanabilir çözümler sunarak yardımcı oluyor. Doris Hofer’ın, Zoe ve Noah adında iki çocuğu var. İsviçre’nin en çok satan kitapları arasında yer alan Die Squatgirl Methode’un (Türkiye’de Hayalindeki Sen adıyla yayımlandı.) yazarıdır.


Bu kitaba yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın.
Giriş Yap
Taksitli alışveriş için sipariş tutarınız 30 TL ve üzerinde olmalıdır.

Sizin İçin Önerdiklerimiz

Arkadaşına Gönder