Önemli olan mucize diyetlerle kilo vermek değil, her zaman güçlü, sağlıklı ve mutlu hissetmektir. Squatgirl’ün ikinci kitabında sağlıksız tariflerin sağlıklı versiyonlarını bulabilir, en iyi dostun olan vücuduna neyin iyi geleceğini öğrenebilir, hem iş hem de özel hayatını güzelleştirme yollarını keşfederek hedeflerine ulaşabilir, enerjini yükseltebilirsin. Hazır ve kararlıysan simdi içindeki Sen’e dönme vakti…Doris Hofer bizi sağlıklı beslenmeye yöneltirken, küçük dokunuşlarla iç dünyamızda olumlu etkiler yaratıp, açığa çıkan enerjiyle hayallerimizi gerçekleştirmeye davet ediyor.
DORIS HOFEREski bir gazeteci olan Doris Hofer, 2004 yılında Türkiye’ye geldi. Birkaç yıl halkla ilişkiler uzmanı olarak reklam sektöründe çalıştıktan sonra, bir fitness ve sağlıklı beslenme blogu kurarak kendi işini yapmaya karar verdi. American Council On Exercise’dan kişisel yaşam koçluğu konusunda sertifika aldı ve kendi adına kurduğu “Squatgirl” adlı üç dildeki blogunda yazılar yazmaya başladı. Doris Hofer, Türkiye’de sosyal medya fenomeni olarak bilinmekte. Pozitif enerjisi ve spora olan tutkusu sayesinde pek çok takipçisi var. Çekici ve fit görünümü, sempatik tavırlarıyla okurlarını motive edip sağlıklı bir görünüme kavuşmalarına yardımcı oluyor. Özellikle yıllar boyu bedenlerine özen göstermemiş, diyet yapmaktan yorulmuş ve sarkan vücutları nedeniyle mutsuz olmuş insanlara rahatlıkla uygulanabilir çözümler sunarak yardımcı oluyor. Doris Hofer’ın, Zoe ve Noah adında iki çocuğu var. İsviçre’nin en çok satan kitapları arasında yer alan Die Squatgirl Methode’un (Türkiye’de Hayalindeki Sen adıyla yayımlandı.) yazarıdır.
Bu kitaba yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın.
Giriş Yap