Bu kitap herhangi bir diyet ve egzersiz kitabı değildir.
4 SAATTE SÜPER İNSAN insan bedenini değiştirme konusunda on yıldan fazla süren takıntılı bir arayışın sonucudur. Yüzlerce seçkin sporcunun, onlarca doktorun, insanı hayretler içinde bırakan binlerce bireysel deneyin kolektif bilgeliğini içerir. Olimpiyat eğitim merkezlerinden yasadışı laboratuvarlara, Silikon Vadisi'nden Güney Afrika'ya kadar elden ele dolaşan bu kitap, yaşamı değiştirecek tek bir sorunun üzerine odaklanmıştır: Fiziksel açıdan en büyük sonuçları verecek en minik değişiklikler nelerdir? Bu kitap kadınlar ve erkekler için ayrı ayrı yanıtlar içeriyor. Spor salonundan yatak odasına kadar hepsi burada ve hepsi işe yarıyor.
Her birini 30 dakikadan az bir sürede öğreneceksiniz:
Fast Company tarafından “2007 yılının En Yenilikçi İş İnsanı” adayı olarak gösterilen Timothy Ferris’in The 4-Hour Workweek adlı kitabı 35 dile çevrildi ve New York Times, Wall Street Journal ve BusinessWeek çok satanlar listelerine girdi.
Wired dergisi insan bedenine yaptığı manipülasyonlar nedeniyle Tim’e “Silikon Vadisi’nin Süperman’i” adını taktı. Aynı zamanda dünya tango şampiyonu, eski ulusal kickbox şampiyonu (Sanshou), Princeton Üniversitesi’nde konuk konuşmacı ve NASA Ames Araştırma Merkezi’ndeki Singularity Üniversitesi’nde öğretim görevlisidir.
Aralarında New York Times, The Economist, TIME, Forbes, Fortune, CNN ve CBS’in de bulunduğu 100’den fazla medya organında hakkında haberler çıktı. Yazdığı blog, Inc. dergisinin “Hemen İşaretlemeniz Gereken 19 Blog” sıralamasında yer alıyor. İnsan-kobay rolünü üstlenmediği zamanlar Tim, Nike şirketinden Harvard Halk Sağlığı Fakültesi’ne kadar çok çeşitli organizasyonlarda konuşmalar yapıyor.
En son vaka çalışmalarını ve deneylerini www.fourhourbody.com adresinde bulabilirsiniz.
2 |
3 |
6 |
9 |
|
2 x 20,53 TL41,05 TL |
3 x 13,75 TL41,25 TL |
6 x 7,06 TL42,35 TL |
9 x 4,94 TL44,42 TL |
|
2 x 20,53 TL41,05 TL |
3 x 13,85 TL41,56 TL |
6 x 7,10 TL42,60 TL |
9 x 4,80 TL43,23 TL |
|
2 x 20,50 TL41,00 TL |
3 x 13,81 TL41,43 TL |
6 x 7,13 TL42,76 TL |
9 x 4,82 TL43,35 TL |
|
2 x 20,45 TL40,90 TL |
3 x 13,75 TL41,25 TL |
6 x 7,01 TL42,06 TL |
9 x 4,75 TL42,74 TL |
|
2 x 20,69 TL41,38 TL |
3 x 13,96 TL41,87 TL |
6 x 7,22 TL43,29 TL |
9 x 4,99 TL44,92 TL |
|
2 x 20,30 TL40,60 TL |
3 x 13,62 TL40,85 TL |
6 x 6,92 TL41,51 TL |
9 x 4,73 TL42,57 TL |
Bu kitaba yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın.
Giriş Yap